お肌のメカニズム
健康でトラブルのないお肌を保つためには、お肌のしくみについて知っておくことが必要です。お肌のしくみを知ることで、お肌のハリが失われる原因とともに、その対処法についても自然と見えてくるのではないでしょうか。
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表皮の働き
人の皮膚は、主に表皮と真皮から構成されています。
表皮のいちばん上側に「角質層」、いちばん下側に「基底層」があります。
基底層で作られたお肌の細胞が、上へ上へと押し上げられ角質層を形成し、最終的に垢となってはがれおちるのです。
「ターンオーバー」という言葉を聞いたことがあると思いますが、このお肌の細胞の一連の流れのこと、分かりやすく言えば新陳代謝のことです。
健康なお肌を保つためには、ターンオーバーがスムーズに行われることが必要なのです。
ちなみに、ターンオーバーの日数、つまり新しいお肌の細胞が生まれてからはがれおちるまでの期間は、約28日とされています。
新しいお肌の細胞が角質片となるまでには、14日間ほど栄養と酸素を補給している期間があるそうですから、お肌を生まれ変わらせるためには、最低でも42日以上はかかると言われているそうです。
真皮の働き
真皮は薄い表皮の下側にある、いわば皮膚の本体部分です。表皮の約10倍の厚さがあると言われていて、お肌の弾力を保ちながら、外的な衝撃などから身体を守る働きをしています。
また、真皮内には毛細血管が張り巡らされていて、この毛細血管中の血液によって、表皮の基底層で作られたお肌の新しい細胞に栄養や酸素が届けられるとともに、老廃物が排除されるしくみになっています。
毛細血管内の血行の良し悪しが、新しい肌細胞の活性化に影響してくるということです。
エステなどでのマッサージには、この毛細血管の働きを活発することで血行を良くし、お肌の新陳代謝を高める効果がある訳ですね。
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